首富也是“人”？馬斯克：想改掉滑手機壞習慣

據(jù)外媒《CNBC》消息，特斯拉創(chuàng)辦人馬斯克在一個Podcast訪問中指出，自己有一個習慣是早上起來要立即檢查手機，并花上30分鐘的時間滑手機看電子郵件，不過經(jīng)過一段時間的自我觀察，他認為此舉可能對健康有害，到了該改掉這個壞習慣的時候。

馬斯克也稱，自己計畫改在起床上先運動至少20分鐘，再拿手機起來看。實際上也有研究指出，適度的早晨運動，有助于提升短期記憶力、注意力和決策品質(zhì)，然而亦有80%的用戶，會在起床后的15分內(nèi)查看自己的手機。

不過馬斯克也為自己喊冤，表示自己同時經(jīng)營特斯拉和SpaceX兩家公司，總會有事情在一夜間發(fā)生，但之所以想先運動一下、延后看手機的時間，主要是想減緩自己的焦慮。他自言，自己通常在凌晨3點入手，上午9:30前起床，而滑手機這個習慣更多是出于焦慮，擔心自己錯過重要或緊急的事。

除了起床滑手機，馬斯克也曾透露自己的另一項生活壞習慣是攝取大量的咖啡因和熱量，有時一天會為此喝下8杯健怡可樂，但他已在嘗試改變。