一次搞懂設(shè)定新的iPhone教學(xué)，25招換新機(jī)必學(xué)iOS優(yōu)化技巧
在購買入手新iPhone14后或舊款iPhone機(jī)型，除了要舊手機(jī)資料移轉(zhuǎn)和下載App外，還要記得設(shè)定新的iPhone系統(tǒng)優(yōu)化功能，這篇分享25招換新iPhone后必看的iOS系統(tǒng)功能設(shè)定與省電方法，能夠讓新手機(jī)用起來更舒適也能達(dá)到更省電效果。
目錄
- 換新iPhone設(shè)定與iOS系統(tǒng)優(yōu)化技巧教學(xué)
- 1.開啟iPhone原彩屏幕：減緩眼睛疲勞
- 2.開啟iPhone夜覽模式：防止眼睛受損
- 3.調(diào)整AppStore影片、評論與自動移除功能
- 4.開啟尋找iPhone功能：防手機(jī)遺失也能快速找回
- 5.開啟最佳化電池健康度：提升iPhone電池壽命
- 6.設(shè)定控制中心快速開關(guān)
- 7.關(guān)閉句號快捷鍵：防止空白鍵一直句點(diǎn)
- 8.關(guān)閉內(nèi)建Apple個(gè)人化廣告追蹤
- 9.停用下載iOS自動更新項(xiàng)目：自行決定iPhone升級
- 10.開啟步行穩(wěn)定性偵測：防止跌倒風(fēng)險(xiǎn)
- 11.自動停用App追蹤請求：避免廣告追蹤
- 12.阻擋與防止iPhone垃圾短信
- 13.關(guān)閉背景App重新整理：提升iPhone續(xù)航力
- 14.設(shè)定iPhone醫(yī)療卡：能救自己一命
- 15.設(shè)定數(shù)碼鬧鐘追蹤睡眠品質(zhì)
- 16.停用重要位置防止iPhone追蹤紀(jì)錄
- 17.調(diào)整觸覺回饋觸控防誤觸
- 18.密碼錯(cuò)誤10次自動刪除iPhone資料：提升隱私權(quán)
- 19.透過健康新增疫苗卡
- 20.開啟FaceID臉部解鎖和口罩解鎖功能
- 21.設(shè)定錢包卡片、數(shù)碼支付和發(fā)票載具
- 22.設(shè)定iPhone遺產(chǎn)聯(lián)系人
- 23.關(guān)閉分析與改進(jìn)功能
- 24.停用App標(biāo)記提醒通知：降低紅色數(shù)字干擾
- 25.設(shè)定專注模式提升專注力
換新iPhone設(shè)定與iOS系統(tǒng)優(yōu)化技巧教學(xué)
1.開啟iPhone原彩屏幕：減緩眼睛疲勞
iPhone屏幕能夠依照當(dāng)前環(huán)境光源自動調(diào)整色溫，像是比較低光源環(huán)境下，能讓iPhone屏幕偏黃趨近暖色調(diào)，瀏覽時(shí)眼睛也會更舒適，建議新iPhone入手后都要打開“原彩”功能。
- iPhone原彩設(shè)定位置：到iOS“設(shè)定”選擇“屏幕顯示與亮度”，并且將“原彩”功能打開，同時(shí)將屏幕亮度調(diào)整在中央，不要太亮避免眼睛容易疲勞痠痛。
2.開啟iPhone夜覽模式：防止眼睛受損
要是習(xí)慣晚上滑手機(jī)，那就建議要打開iPhone“夜覽”功能，晚上手機(jī)屏幕會自動調(diào)整到暖色調(diào)，也能有助于提升睡眠品質(zhì)，還能降低在漆黑房間內(nèi)，偷滑手機(jī)造成視力受損。
- iPhone夜覽設(shè)定位置：到iOS“設(shè)定”選擇“屏幕顯示與亮度”，點(diǎn)選“夜覽”功能后，將“排程”開啟，預(yù)設(shè)會自行設(shè)定晚上10點(diǎn)后啟動，隔天早上7點(diǎn)關(guān)閉，能夠自行調(diào)整時(shí)間以及色溫。（設(shè)定時(shí)間建議關(guān)閉深色模式才能確定色溫）
3.調(diào)整AppStore影片、評論與自動移除功能
預(yù)設(shè)AppStore會自動開啟一些不必要的功能，像是自動播放影片、App內(nèi)評分與評論，實(shí)際上這些都沒必要開啟，可以透過iOS“設(shè)定”選擇“AppStore”，依照底下進(jìn)行設(shè)定：
- 自動播放影片：關(guān)閉（防止App宣傳影片會自動播放）
- App內(nèi)評分與評論：關(guān)閉（防止App不斷跳出要求用戶去評分）
- 卸載未使用的App：開啟（能自動移除未使用App）
4.開啟尋找iPhone功能：防手機(jī)遺失也能快速找回
新iPhone買回來開機(jī)使用后，也要記得打開“尋找iPhone功能”，這功能除了要清除所有iPhone資料和回復(fù)系統(tǒng)外，其他時(shí)間都保持一率開啟狀態(tài)，能避免iPhone手機(jī)遺失后，就算對方強(qiáng)制關(guān)機(jī)，也能夠透過尋找查詢目前手機(jī)位置，也能防止其他人會直接利用電腦強(qiáng)制重刷，必須輸入原有AppleID帳號密碼才能正常啟用，至于尋找iPhone功能開啟方法如下：
打開iPhone設(shè)定iOS最頂端“AppleID帳號”，選擇“尋找”。
點(diǎn)入“尋找我的iPhone”后，將“尋找我的iPhone”、“尋找網(wǎng)絡(luò)”和“傳送最后紀(jì)錄的位置”全部開啟。
5.開啟最佳化電池健康度：提升iPhone電池壽命
想要延長iPhone電池健康度與壽命，建議將“最佳化電池充電”功能開啟，能夠讓iPhone自動學(xué)習(xí)每日充電習(xí)慣，要是經(jīng)常每天習(xí)慣上班充電，會暫緩充電80%，直到快下班前就會充滿到100%，能夠避免iPhone電池健康度會導(dǎo)致下降，設(shè)定如下：
- 進(jìn)入iOS“設(shè)定”>“電池”
- 選擇“電池健康度與充電”
- 開啟“最佳化電池充電”
- 進(jìn)入iOS“設(shè)定”>“控制中心”
- 將常用的控制開關(guān)加入
- 排列技巧：iOS控制中心排列組合要怎么排比較順手？五大操作技巧告訴您
- 透過iOS“設(shè)定”
- 選擇“一般”
- 點(diǎn)選“軟件更新”>“自動更新”
- 將“下載iOS更新項(xiàng)目”關(guān)閉。
- 設(shè)定技巧：iPhone步行穩(wěn)定性功能怎么用？教你開啟iOS跌倒偵測功能
- 打開iOS“設(shè)定”>“隱私權(quán)”
- 選擇“追蹤”
- 將“允許App要求追蹤”功能開啟
- 打開iOS“設(shè)定”
- 選擇“信息”
- 點(diǎn)擊“未知與垃圾信息”
- 將“過濾未知的寄件人”開啟（如果有安裝Whoscall也可以勾選起來）
- 設(shè)定技巧：iPhone醫(yī)療卡設(shè)定全面教學(xué)，緊急時(shí)刻自救、聯(lián)繫與掉手機(jī)都有用
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- 打開iOS“設(shè)定”
- 選擇“隱私權(quán)與安全性”
- 點(diǎn)選“定位服務(wù)”
- 滑到底選“系統(tǒng)服務(wù)”
- 找到“重要位置”功能關(guān)閉
- 進(jìn)入iOS“設(shè)定”
- 選擇“輔助使用”
- 點(diǎn)選“觸控”>“觸覺回饋觸控”功能
- 將觸控持續(xù)時(shí)間改為“慢”
- 透過iOS“設(shè)定”
- 點(diǎn)選“FaceID與密碼”并輸入解鎖密碼驗(yàn)證
- 滑到底開啟“清除資料”。
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- 點(diǎn)選iOS“設(shè)定”
- 選“通知”
- 進(jìn)入APP設(shè)定關(guān)閉“標(biāo)記”功能
6.設(shè)定控制中心快速開關(guān)
初始iPhone設(shè)定也別忘記要將iOS“控制中心”放入自己常用的開關(guān)功能，可以透過底下步驟操作：
7.關(guān)閉句號快捷鍵：防止空白鍵一直句點(diǎn)
預(yù)設(shè)iPhone鍵盤快速按兩下空白鍵會自動出現(xiàn)句點(diǎn)，要是不常打“句點(diǎn)”，或是認(rèn)為這功能沒太大必要，可以在叫出虛擬鍵盤時(shí)，壓住左下角“地球圖標(biāo)”，選擇“鍵盤設(shè)定???”，進(jìn)入鍵盤設(shè)定頁面后，將“句號快速鍵”關(guān)閉即可。
8.關(guān)閉內(nèi)建Apple個(gè)人化廣告追蹤
Apple為了提供最佳的廣告體驗(yàn)，系統(tǒng)內(nèi)會根據(jù)用戶的興趣顯示廣告，并且會顯示在AppStore、AppleNews與股市內(nèi)，還會根據(jù)每臺裝置連線、時(shí)間、類型、語言和定位來提供相關(guān)廣告，如果您不想要被Apple廣告追蹤，就建議將這項(xiàng)功能關(guān)閉，畢竟被追蹤也會造成iPhone設(shè)備有一定耗電量。
Apple廣告關(guān)閉位置：“設(shè)定”>“隱私權(quán)與安全性”>“Apple廣告”，將“個(gè)人化廣告”功能“關(guān)閉”即可防止被追蹤。
9.停用下載iOS自動更新項(xiàng)目：自行決定iPhone升級
要是比較喜歡穩(wěn)定iOS系統(tǒng)，不打算讓iPhone自動更新系統(tǒng)，想自己手動更新iOS系統(tǒng)版本，可以透過底下步驟關(guān)閉iPhone系統(tǒng)軟件自動更新：
10.開啟步行穩(wěn)定性偵測：防止跌倒風(fēng)險(xiǎn)
其實(shí)用iPhone內(nèi)建“健康A(chǔ)pp”能夠提早預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)，只要打開“健康”App內(nèi)建“步行穩(wěn)定性”功能，iPhone會自動分析平常日常生活走動資訊，要是發(fā)現(xiàn)會有跌倒風(fēng)險(xiǎn)，就會事先提前跳出警示通知。
11.自動停用App追蹤請求：避免廣告追蹤
蘋果從iOS14.5加入“允許App要求追蹤（App追蹤透明度）”功能，能夠避免限制IDFA（廣告識別碼）追蹤，要是想要防止App開啟時(shí)，會自動跳出是否要允許追蹤提示，也可以透過底下方法一鍵永久關(guān)閉。
12.阻擋與防止iPhone垃圾短信
很難避免iPhone收到垃圾短信（信息），但是可以透過自動信息過濾系統(tǒng)，將“未知的寄件人”傳來的信息全部歸類在非聯(lián)系人信息分類中，也能有效防止iPhone垃圾信息，設(shè)定方法如下：
延伸技巧：iMessage垃圾信息怎么防？iPhone垃圾短信封鎖神招一次看、如何封鎖iPhone垃圾信息、廣告短信？用7招完美解決
13.關(guān)閉背景App重新整理：提升iPhone續(xù)航力
“背景App重新整理”功能是用來協(xié)助iOS多工為目的，像是在iPhone退出App回到iOS主畫面上，并沒有真正關(guān)閉，反而App會不斷在背景中重新整理更新內(nèi)容（例如讀取照片、定位等操作），想實(shí)現(xiàn)省電就將不需要經(jīng)常在背景重新整理的App關(guān)閉吧！
背景App重新整理關(guān)閉位置：“設(shè)定?”>“?一般”>“背景App重新整理”，從底下App清單中，選擇只開有需要后臺自動更新的App即可，就能有效防止一些沒必要的App會在背景重新整理，才能讓iPhone變得更省電。
哪些App才需要打開背景App重新整理呢？依照App重要性而定，像是常用需要即時(shí)提醒通訊、社交軟件、郵件或銀行等App才開啟，其余不重要、不常用的App全部關(guān)閉，就能有效提升電池續(xù)航力。
如果大多數(shù)都不需要背景App重新整理，也可以直接“關(guān)閉”也能夠提升iPhone電池續(xù)航力。
14.設(shè)定iPhone醫(yī)療卡：能救自己一命
建議先設(shè)定好iPhone醫(yī)療卡功能，并且詳細(xì)填寫自己姓名、出生日期、醫(yī)療狀態(tài)、病歷、過敏反應(yīng)資訊都先輸入，這項(xiàng)功能能夠在緊急事件發(fā)生時(shí)，醫(yī)護(hù)人員可以透過醫(yī)療卡得知病人資訊，再次呼吁建議一定要替長輩設(shè)定iPhone“醫(yī)療卡”，這功能是緊急狀況發(fā)生時(shí)最關(guān)鍵的救命符。
15.設(shè)定數(shù)碼鬧鐘追蹤睡眠品質(zhì)
想要用iPhone紀(jì)錄自己睡眠品質(zhì)以及設(shè)定數(shù)碼鬧鐘嗎？只要從iOS內(nèi)建“時(shí)鐘”App新增“iPhone睡眠模式”，可以自訂就寢時(shí)間、起床時(shí)間與睡眠目標(biāo)，而且睡覺時(shí)也會自動進(jìn)入勿擾模式，防止睡到一半被APP通知聲打擾，也可以透過健康分析平日睡眠品質(zhì)。
16.停用重要位置防止iPhone追蹤紀(jì)錄
iPhone內(nèi)建“重要位置”會自動追蹤用戶去過哪個(gè)位置，要是擔(dān)心另一半會發(fā)現(xiàn)，就建議關(guān)閉“重要位置”，避免會被查勤，關(guān)閉設(shè)定方法如下：
延伸閱讀：iPhone定位紀(jì)錄如何查詢？用重要位置查另一半經(jīng)常出沒點(diǎn)
17.調(diào)整觸覺回饋觸控防誤觸
要是發(fā)現(xiàn)經(jīng)常不小心誤觸iPhone鎖定畫面相機(jī)或手電筒按鈕，也可以調(diào)整“觸覺回饋觸控”持續(xù)時(shí)間，能夠降低鎖定畫面快捷鍵誤觸擊率：
18.密碼錯(cuò)誤10次自動刪除iPhone資料：提升隱私權(quán)
要是擔(dān)心iPhone會遭其他人破解，對于資料隱私權(quán)比較在意，可以將iPhone解鎖密碼錯(cuò)誤達(dá)到10次后自動執(zhí)行“清除資料”功能開啟，設(shè)定方法如下：
19.透過健康新增疫苗卡
要是有接種疫苗后，就不需要隨身攜帶疫苗小黃卡，只要申請數(shù)碼疫苗后，就能直接存入iPhone健康A(chǔ)pp和錢包App內(nèi)，后續(xù)要出入公共場所需檢查接種疫苗証明時(shí)，家人只要拿出手機(jī)畫面顯示數(shù)碼疫苗立即能通關(guān)。
20.開啟FaceID臉部解鎖和口罩解鎖功能
要是購買iPhone12或新款機(jī)型，別忘記要打開超實(shí)用的“FaceID口罩解鎖”功能，外面使用iPhone就不需要拉下口罩才能解鎖。
21.設(shè)定錢包卡片、數(shù)碼支付和發(fā)票載具
想要減少自己皮夾的厚度嗎？可以透過iPhone設(shè)定ApplePay或LINEPay功能，將實(shí)體信用卡全部存到iPhone錢包App內(nèi)，就不需要每次出門都要隨身攜帶好幾張信用卡，利用數(shù)碼支付，還能在疫情期間減少接觸付款。
還有也可以將電子發(fā)票載具存入iPhoen“錢包”App內(nèi)，就可以直接將發(fā)票存入云端載具內(nèi)，詳細(xì)操作技巧如下：
22.設(shè)定iPhone遺產(chǎn)聯(lián)系人
擔(dān)心自己某天發(fā)生意外過世，導(dǎo)致家人不知道iPhone解鎖密碼，造成里面珍貴的照片無法讀取嗎？寶金科技遇過不少iPhone使用者突然離開人世間，家人都很想要手機(jī)內(nèi)照片，方便能夠回憶。所以iPhone買來后，不要考慮太多，先設(shè)定“遺產(chǎn)聯(lián)系人”功能，讓遺產(chǎn)聯(lián)系人還是有辦法取得iPhone照片等相關(guān)重要資料。
23.關(guān)閉分析與改進(jìn)功能
讓iPhone每天自動產(chǎn)生系統(tǒng)分析相對也會導(dǎo)致耗電，畢竟每天會一直記錄和回傳服務(wù)器，非必要建議將這項(xiàng)功能關(guān)閉，可從iOS“設(shè)定”>“隱私權(quán)”內(nèi)滑到最底，點(diǎn)選“分析與改進(jìn)功能”進(jìn)去將“分享iPhone分析”功能關(guān)閉即可，關(guān)閉不受任何影響，也不會導(dǎo)致AppleWatch無法連線。
另外“與App開發(fā)者分享”、“分享iCloud分析”、“改進(jìn)健康與活動紀(jì)錄”、“改進(jìn)健康紀(jì)錄”與“改進(jìn)輪椅模式”或“增強(qiáng)的Beta版使用者意見”有開啟，也建議一併全部關(guān)閉，避免系統(tǒng)每天在后臺產(chǎn)生數(shù)據(jù)，又持續(xù)回傳蘋果服務(wù)器改進(jìn)，反而也會導(dǎo)致iPhone耗電。
24.停用App標(biāo)記提醒通知：降低紅色數(shù)字干擾
通常APP只要有提醒，就會在主畫面上看見APP右上角出現(xiàn)紅色標(biāo)記提示，建議有些無關(guān)緊要的第三方APP，可以將標(biāo)記通知關(guān)閉，僅保留要即時(shí)注意的APP即可，設(shè)定位置如下：
25.設(shè)定專注模式提升專注力
在上班想要專心工作時(shí)，不想被iPhone信息通知和來電打擾，可以自訂“專注模式”，關(guān)于專注模式可以參考“iPhone專注模式怎么用？教你搞懂iOS專注改變生活注意力”。
功能總結(jié)
以上25招就是換iPhone新機(jī)后，必學(xué)的iOS系統(tǒng)設(shè)定優(yōu)化與省電技巧，通常只要設(shè)定好后，就能讓系統(tǒng)運(yùn)作更順暢，也能提升日常操作體驗(yàn)，要是感覺這篇教學(xué)不錯(cuò)，麻煩順手分享給周圍準(zhǔn)備換iPhone家人或親朋好友了解，或是自己分享收藏起來！
